Menjelajahi Kaitan Gelap Antara Sulit Tidur dan Kekerasan

Analisis terhadap data nasional selama 15 tahun mengenai kasus bunuh diri dan pembunuhan menunjukkan bahwa terjaga di malam hari dikaitkan dengan kematian karena bunuh diri dan pembunuhan, kemungkinan karena kurangnya regulasi perilaku dan emosional.

Risiko kematian akibat bunuh diri dan pembunuhan mencapai puncaknya pada malam hari, dengan terbangun di malam hari, usia, penggunaan alkohol, dan konflik hubungan menjadi faktor yang paling berkontribusi. Hal ini berdasarkan analisis baru yang dilakukan oleh para peneliti di Departemen Psikiatri di Fakultas Kedokteran Universitas Arizona – Tucson.

Hampir 19% kasus bunuh diri dan 36% pembunuhan terjadi pada malam hari. Bunuh diri dan pembunuhan memiliki sedikit kesamaan, namun pola risiko keduanya yang selaras dalam semalam menunjukkan ciri yang sama: terjaga di malam hari.

“Tidur yang terganggu dapat sangat mengganggu pemikiran rasional, yang dapat mendorong perilaku impulsif pada individu yang rentan,” kata penulis pertama Andrew Tubbs, MD, PhD, peneliti di Program Penelitian Tidur dan Kesehatan di Fakultas Kedokteran UArizona – Departemen Psikiatri Tucson. . “Analisis kami terhadap data selama 15 tahun di seluruh AS menunjukkan bahwa terdapat risiko bunuh diri lima kali lipat lebih besar dan risiko pembunuhan delapan kali lipat lebih besar antara pukul 02.00 dan 03.00 jika disesuaikan dengan jumlah orang yang terjaga dan mampu. bunuh diri atau pembunuhan.”

Makalah, “Risiko Bunuh Diri dan Pembunuhan Puncak di Malam Hari: Temuan dari Sistem Pelaporan Kematian Akibat Kekerasan Nasional, 35 Negara, 2003–2017,” diterbitkan hari ini (29 Mei) di Jurnal Psikiatri Klinis.

“Fakta bahwa pola risiko dalam semalam ini berlaku untuk bunuh diri dan pembunuhan adalah hal yang mengejutkan,” kata penulis senior studi tersebut Michael Grandner, PhD, seorang profesor psikiatri, direktur Behavioral Sleep Medicine Clinic dan anggota BIO5 Institute. “Dalam tinjauan kami terhadap lebih dari 78.000 kasus bunuh diri dan 50.000 kasus pembunuhan, kami dapat menemukan beberapa wawasan tentang mengapa bangun di malam hari – yang kami sebut 'pikiran setelah tengah malam' – membawa risiko yang jelas terhadap perilaku yang tidak teratur.”

Michael Grandner, PhD, adalah profesor psikiatri, direktur Behavioral Sleep Medicine Clinic dan anggota BIO5 Institute. Kredit: Fakultas Kedokteran Universitas Arizona – Tucson

Hipotesis 'Pemikiran Setelah Tengah Malam'

Hipotesis pemikiran penulis setelah tengah malam mengusulkan bahwa terjaga di malam hari memperburuk fungsi pengambilan keputusan otak yang kompleks dan mengurangi pemikiran rasional pada saat suasana hati negatif berada pada titik tertinggi, suasana hati positif berada pada titik terendah, dan pemrosesan risiko/imbalan terdistorsi. .

Temuan ini mendukung hipotesis ini. Risiko di malam hari lebih besar terjadi pada remaja dan dewasa muda, peminum alkohol, dan mereka yang mengalami konflik dengan pasangannya, namun tidak pada mereka yang pernah atau sedang menggunakan ganja.
muram.

Individu berusia 15-24 tahun mengalami risiko bunuh diri tiga kali lipat lebih besar di malam hari, sedangkan risiko bunuh diri yang tidak terduga terjadi pada orang dewasa yang lebih tua pada pukul 6 pagi. Risiko pembunuhan tidak berbeda-beda berdasarkan usia, meskipun orang dewasa muda menyumbang lebih dari separuh kasus pembunuhan. korban.

“Hanya sedikit penelitian yang meneliti tren kejahatan dengan kekerasan dari waktu ke waktu,” kata Tubbs. “Penelitian di masa depan dapat memperjelas apa yang sebenarnya terjadi di otak yang membuat orang rentan terhadap risiko semacam ini dan apakah strategi berbasis bukti untuk meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi terbangun di malam hari dapat membantu mengurangi risiko dan mencegah akibat tragis ini.”

Referensi: “Risiko Bunuh Diri dan Pembunuhan Meningkat di Malam Hari: Temuan dari Sistem Pelaporan Kematian Akibat Kekerasan Nasional, 35 Negara Bagian, 2003–2017” 29 Mei 2024, Jurnal Psikiatri Klinis.
DOI: 10.4088/JCP.23m15207