Seberapa sering Anda mengingat mimpi? Pernahkah Anda bangun untuk mengetahui bahwa Anda telah bermimpi tetapi tidak dapat mengingat detailnya? Ternyata kemampuan untuk mengingat mimpi dapat dipengaruhi oleh kombinasi faktor.
Para peneliti di Italia telah menghabiskan empat tahun terakhir untuk mempelajari “penarikan mimpi pagi,” seperti yang disebutkan, menerbitkan temuan mereka pada hari Senin di jurnal Psikologi Komunikasi. Pekerjaan mereka mengeksplorasi bagaimana berbagai sifat dan perilaku tampaknya mempengaruhi kemampuan kita untuk mengingat impian kita ketika kita bangun. Memahami dinamika yang menarik mimpi pagi memiliki implikasi yang signifikan untuk mempelajari mimpi secara keseluruhan – fungsi otak misterius yang terus menghindari pemahaman ilmiah yang tepat.
“Temuan kami menunjukkan bahwa mengingat mimpi bukan hanya kebetulan tetapi juga cerminan tentang bagaimana sikap pribadi, sifat kognitif, dan dinamika tidur berinteraksi,” kata penulis prioritas Giulio Bernardi, seorang psikolog dari sekolah IMT untuk studi lanjutan Lucca, di a pernyataan universitas. “Wawasan ini tidak hanya memperdalam pemahaman kita tentang mekanisme di balik mimpi tetapi juga memiliki implikasi untuk mengeksplorasi peran mimpi dalam kesehatan mental dan dalam studi kesadaran manusia.”
Bernardi dan rekan -rekannya belajar lebih dari 200 peserta antara usia 18 dan 70 tahun. Para peneliti meminta para peserta untuk merekam impian mereka dan menggunakan jam tangan pemantauan tidur selama 15 hari. Sebelum dan sesudah periode ini, peserta menyelesaikan tes dan kuesioner pada berbagai topik pribadi, termasuk minat mereka pada mimpi, kecenderungan dengan gangguan, dan tingkat kecemasan.
Para peneliti mengamati berbagai kemampuan penarikan mimpi pagi di antara para peserta, bersama dengan beberapa faktor potensial yang mempengaruhi. Misalnya, orang -orang dengan pandangan positif yang dilaporkan tentang mimpi dan kecenderungan melamun lebih sering mengingat impian mereka. Musim tampaknya juga berperan, karena ada tingkat penarikan mimpi yang lebih tinggi selama musim semi di semua peserta yang bertentangan selama musim dingin.
Orang -orang yang menghabiskan lebih banyak waktu dalam tidur ringan, dan orang -orang muda pada umumnya, juga lebih cenderung mengingat impian mereka. Orang yang lebih tua, di sisi lain, lebih sering bangun dengan perasaan yang mereka impikan, tetapi tidak dapat mengingat mimpi itu – sebuah fenomena yang disebut peneliti “mimpi putih.” Menariknya, “pengamatan mereka mendukung gagasan bahwa mimpi putih mewakili pengalaman mimpi yang sebenarnya, dengan kenangan konten mereka memudar ketika mereka bangun,” mereka menulis dalam penelitian ini.
“Data yang dikumpulkan dalam proyek ini akan berfungsi sebagai referensi untuk perbandingan di masa depan dengan populasi klinis,” kata Valentina Elce, penulis pertama penelitian dan siswa PhD di bidang kognitif, komputasi, dan ilmu sosial serta di IMT Sekolah untuk studi lanjutan Lucca. “Ini akan memungkinkan kita untuk maju penelitian tentang perubahan patologis dalam mimpi dan nilai -nilai potensial dari prognostik dan diagnostik mereka.”
Harus ditekankan bahwa mimpi dilaporkan sendiri, membuat penelitian ini rentan terhadap bias. Namun, Bernardi, Elce, dan identifikasi rekan -rekan mereka tentang potensi pengaruh pada mimpi pagi.
NewsRoom.id
