Sisi mungkin hanya menjadi rahasia untuk sel yang lebih sehat, penelitian baru dari University of Ottawa mengungkapkan bahwa perendaman air dingin berulang kali membantu melatih tubuh untuk mengelola stres sel dengan lebih baik. Lebih dari satu minggu paparan harian terhadap air dingin, peserta menunjukkan peningkatan sistem “daur ulang seluler” autophagy -dan mengurangi tanda -tanda kerusakan. Adaptasi ini bisa (…)
Jaringan risalahpos.com
NewsRoom.id
