Makan 3 porsi dengan sehari dapat meningkatkan penuaan yang sehat, studi mengungkapkan

Sebuah studi jangka panjang menemukan bahwa makanan kaya flavonoid seperti beri dan teh dapat mengurangi kelemahan, meningkatkan kesehatan mental, dan mendukung fungsi fisik dalam penuaan. Penelitian baru telah menemukan bahwa menikmati lebih banyak teh hitam, buah beri, jeruk, dan apel dapat mendukung penuaan yang lebih sehat. Ilmuwan dari Edith Cowan University, Queen's University Belfast, dan The Harvard Th Chan School (…)

Jaringan risalahpos.com