Cahaya buatan di malam hari tidak lebih dari mengganggu tidur – dapat menghilangkan pertahanan kekebalan tubuh, peradangan bahan bakar, mengubah metabolisme, dan mempengaruhi regulasi suasana hati. Studi menunjukkan bahwa cahaya dari perangkat, lampu jalan, dan sumber malam lainnya membingungkan ritme alami tubuh, yang berevolusi untuk disinkronkan dengan matahari dan kegelapan matahari. Dari pekerjaan pertanian hingga ilmu saraf (…)
Jaringan risalahpos.com
NewsRoom.id
