Penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengukur massa lemak lengan pada individu berusia di atas 50 tahun dapat memprediksi risiko patah tulang belakang. Studi tersebut menemukan hubungan negatif antara lemak lengan dan kualitas tulang tulang belakang, terlepas dari BMI. Metrik baru ini dapat menghasilkan metode yang lebih mudah diakses dan hemat biaya untuk mengidentifikasi individu yang berisiko, sehingga berpotensi mempengaruhi tindakan pencegahan dan rencana latihan.
Penelitian yang dipresentasikan pada Kongres Endokrinologi Eropa ke-26 di Stockholm menunjukkan bahwa mengukur massa lemak total di lengan dapat membantu memprediksi risiko patah tulang belakang pada individu berusia di atas 50 tahun. Temuan ini dapat menghasilkan metode yang lebih sederhana dan murah untuk mengidentifikasi kelompok berisiko tinggi. dan dapat menginformasikan pengembangan rencana latihan yang disesuaikan.
Osteoporosis adalah penyakit yang umum terjadi pada orang lanjut usia, namun juga merupakan salah satu kondisi medis yang paling tidak terdiagnosis dan tidak diobati di dunia. Banyak orang tidak menunjukkan gejala osteoporosis secara jelas sampai mereka mengalami cedera atau patah tulang, paling sering terjadi pada tulang belakang – yang dikenal sebagai patah tulang belakang atau vertebral. Teknik pencitraan, seperti dual-energy X-ray absorptiometry (DXA), digunakan untuk mengukur kepadatan mineral tulang (BMD), sedangkan skor tulang trabekuler (TBS) menilai kualitas tulang dan memprediksi patah tulang baru secara independen dari BMD. Namun pengaruh lemak tubuh terhadap kesehatan tulang masih belum jelas.
Wawasan Baru dari Penelitian Terbaru
Untuk menyelidiki hal ini, para peneliti dari National and Kapodistrian University of Athens di Yunani mengamati 14 pria dan 101 wanita, tanpa osteoporosis dan dengan usia rata-rata sekitar 62 tahun, dan menemukan bahwa mereka yang mengalami osteoporosis memiliki kelebihan lemak tubuh – berapa pun massa tubuhnya. indeks (BMI mereka). ) — memiliki kualitas tulang yang rendah (TBS rendah) di tulang belakang. Selain itu, semakin banyak lemak perut yang terletak jauh di dalam perut dan di sekitar organ dalam, semakin rendah kualitas tulang spons (atau tulang trabekuler) tulang belakang. Para peneliti kemudian mengamati distribusi lemak tubuh di bawah kulit dan menemukan bahwa individu dengan massa lemak lebih tinggi di lengan cenderung memiliki kualitas tulang dan kekuatan tulang belakang yang lebih rendah.
“Yang mengejutkan, kami untuk pertama kalinya mengidentifikasi bahwa komposisi tubuh lengan – khususnya massa lemak lengan – berhubungan negatif dengan kualitas tulang dan kekuatan tulang belakang,” kata penulis senior Profesor Eva Kassi.
Menurut penelitian terbaru, mengukur total massa lemak di lengan dapat membantu memprediksi risiko patah tulang belakang pada orang berusia di atas 50 tahun.
“Ini bisa berarti bahwa lemak subkutan lengan bawah, yang dapat dengan mudah diperkirakan bahkan dengan metode kaliper lipatan kulit yang sederhana dan murah, dapat muncul sebagai indeks kualitas tulang belakang yang berguna, yang mungkin memprediksi risiko patah tulang belakang.”
Dia menambahkan: “Perlu dicatat bahwa lemak visceral – yang kami temukan berkorelasi kuat dengan kualitas tulang yang rendah – adalah komponen yang lebih aktif secara hormonal dari total lemak tubuh. Ini menghasilkan molekul yang disebut adipositokin yang memicu peradangan tingkat rendah, sehingga peningkatan status peradangan kemungkinan besar berdampak negatif pada kualitas tulang.”
Profesor Kassi mengakui bahwa penelitian yang lebih besar diperlukan untuk memastikan hubungan antara lemak lengan dan risiko patah tulang belakang. “Meskipun hasil kami tetap kuat setelah mengontrol usia dan berat badan, kami sekarang akan meningkatkan jumlah peserta dan memperluas rentang usia untuk mencakup dewasa muda antara usia 30 dan 50 tahun, serta lebih banyak pria,” katanya.
“Selain itu, dengan menggunakan hilangnya massa lemak di lengan sebagai penanda, kami akan mencoba menentukan rutinitas latihan fisik paling efektif yang tidak hanya menyasar lemak visceral tetapi juga berfokus pada tubuh bagian atas sehingga orang dewasa berisiko tinggi kehilangan lemak di lengan. lengan mereka. lemak lengan dan mencapai efek menguntungkan pada kualitas tulang belakang.”
Pertemuan: Kongres Endokrinologi Eropa
NewsRoom.id
